言いすぎちゃった日は

誰かと話していると、つい言いすぎてしまったり、言い方を間違えてしまったり。
そんな経験、ありませんか？

私はときどきあるのです。
考えなくていいのに、その場面ばかりを何度も思い返してしまって、
「他の言い回しがあったはずなのに」「なんであの5文字だけで終わらせたんだろう」
…そんなふうに、反省というより“後悔”の方が近い気持ちで。

たとえば、知らないことを聞かれただけなのに、
「知りません」とだけ返してしまった。
本当は「わかんないんですよね〜」と続ければ、
もっと空気は柔らかかったかもしれないのに。

そんな小さなことを、いつまでもぐるぐる考えてしまう自分を、
「面倒だな」と思うこともあります。

でもね、ふと思ったんです。
“ずっと考えてしまう自分”って、
じつは未来の自分のために準備をしてくれているのかもしれない、と。

過去を振り返るのは、
次に同じ場面が来たとき、
少し優しく言えるようになるための練習。

そう思えば、考えすぎることだって、
悪くないのかもしれません。

さて、今日のあなたはどんな一日でしたか。
心がふっと軽くなる瞬間があったなら、
それはとても素敵なことですね。