行きたくない気持ちが続くと、体はこんなサインを出すことがあります
「明日いやだな」「行きたくないな」そんな…
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記憶がふっと抜け落ちた日に、心が軽くなった話
人から「これ、前にも話してたよね」そう言…
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楽しみにしていたことを手放してみたら、心に安心が残った話
新しい年になると、「これを始めてみよう」…
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会いに行く勇気がくれたもの｜人とのつながりにふと救われた日
「行かなきゃな」と思いながら、気がつけば…
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気分がしっくりこない日に。紅茶で心をゆるめる
特に何かがあったわけではないのに、なぜか…
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セールで買えなかった服に、落ち込まないための小さな考え方
先日、洋服を買いに行きました。「セールに…
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悔しさが消えなかった日｜環境を変えるきっかけになった小さな気づき
ときどき、理由ははっきりしないのに、悔し…
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サブスクで損した気分になった日｜後悔を手放して“今日から得する”考え方
みなさま、いろんなサブスクに入られている…
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愛想よくすると気持ちまで和らぐ｜ニコニコが連れてくる小さな心の変化
お店に行くと、商品のことを聞いたり、会計…
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やる気が出ない日のこころの置き場 ― ”ふて寝”というやさしい選択
「今日はやろう」と思っていたのに、なかな…